車中泊手帖
目的別ガイド
電源つき・犬連れ・温泉つきの場所探しと、初めての車中泊の準備
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写真: Yoel Winkler（Unsplash）
目的別ガイドキャンピングカーで泊まれる場所は？大型枠（区画12m以上）のRVパーク32施設【2026年10月】｜最安は旧山内小学校1,100円、最長40mは米原の無為居RVパークの標準区画は日本RV協会の開設条件で「幅4m×縦7m」。くるま旅公式WEBサイトの RVパーク 732 施設のうち駐車場サイズを公表しているのは 393 施設で、長さの中央値はちょうど 7m です。長さ 12m 以上を公表しているのは 36 施設、うち大型の車種を受け入れているのは 33 施設でした。区画サイズ・1 泊料金・台数・高さ制限・トレーラーの扱いを、施設ページの記載どおりに並べました（2026-10-23 時点）。
目的別ガイド夏の車中泊の電源は何Wh必要？【2026年10月】JAF の実測では気温 35℃ の日に閉め切った車内は 57℃、窓 3cm で 45℃、エアコンで 27℃。電源で動かすのは扇風機・換気ファン・冷蔵庫（合計 600Wh・500Wh クラス）までで、ポータブルエアコンは EcoFlow WAVE 2 の公式定格 550W で一晩 4,400Wh、4000Wh クラスの領域です。計算機とクラス別の表で自分の場合を出せます。
目的別ガイド電気毛布で車中泊は何時間もつ？【2026年10月】電気毛布 1 枚（山善 YMS-16 の公式表記 40W）を一晩使うと 320Wh、2 枚で 640Wh。必要容量は 8 割ルールで 400Wh・800Wh 以上です。計算機で自分の機器から必要容量を出し、500Wh・1000Wh クラスを公式ストア価格の安い順に並べました。JAF の一晩テスト（外気 −12.9℃・車内 −7℃）を根拠に、電気毛布は寝袋の補助と位置づけています。
目的別ガイド車中泊の寝具は何を持っていく？枕・マット・寝袋の3点を気温別に1人4.18〜7.88kg｜枕8製品の寸法と重さ【2026年10月】車中泊の寝具は、枕・マット・寝袋（または布団）の3点です。夜の最低気温が20℃以上ならDODのマットと寝袋にコールマンの枕で1人4.18kg・21,890円、10℃以上なら5.78kg・26,290円、0℃以上ならコールマンが車中泊の例に挙げる組み合わせで7.88kg・36,410円（マットは希望小売価格。確認日はSALE価格13,200円・入荷待ち）でした。枕はDOD・コールマン・モンベル・スノーピークの8製品の寸法・重さ・価格を公式ページで並べています。
目的別ガイド道の駅併設のRVパーク一覧｜全国41施設のチェックイン時刻・料金・温泉を地域別に【2026年10月】道の駅に併設された RVパークは、日本RV協会のくるま旅施設一覧で 41 施設（2026-10-21 時点）。受付が道の駅の営業時間に縛られる施設が多いので、到着時刻・電源が込みか・温泉が敷地内かで選べるように、チェックイン時刻と料金を地域別に表にしました。
目的別ガイド犬連れ車中泊の準備と施設の探し方｜RVパーク5施設のワクチン証明の条件と持ち物【2026年10月】犬と車中泊するなら、RV-Park.jp で「ペットOK」に絞った RVパークを選び、予約前に施設ページの注意事項でワクチン証明の出し方を確かめます。証明書の提示・コピー・提示不要と書き方が分かれる 5 施設の原文を並べ、狂犬病予防法の義務、SA・PA のドッグランの規定、JAF の車内温度テストとあわせて出発前の準備をまとめました。
目的別ガイド道の駅の直売所は何時まで？RVパーク併設5駅の閉店時刻とチェックイン｜夕食と朝食の買い方【2026年10月】道の駅の直売所は夕方5時から6時ごろに閉まるところが多く、車中泊の夕食はチェックインの前に買っておくのが確実です。RVパークのある道の駅5か所で、直売所の営業時間・休み、RVパークの受付時間、ゴミと火の扱いを公式ページの原文で並べました。
目的別ガイド冬の車中泊の暖房と電源【2026年10月】冬の車中泊は暖房を電源に頼らないのが結論。JAF の一晩テスト（外気 −12.9℃・車内 −7℃）で寝袋か毛布＋カイロが 8 時間耐えた数字を土台に、電気毛布 1 枚（公式表記 40W）を 500〜1000Wh クラスで補います。エンジンをかけたまま寝ると一酸化炭素が 16 分で危険域（JAF）。雪の多い地域の風呂つき RVパークを安い順に載せました。
目的別ガイド名古屋の車中泊スポット一覧｜名古屋駅から直線80km圏のRVパーク51施設の料金・電源の条件・チェックイン締切【2026年10月】公式予約サイト RV-Park.jp に名古屋市内の掲載はありません。愛知県は 9 施設で、名古屋駅にいちばん近いのは直線 16km の日進市。名古屋駅から直線 80km まで広げると 51 施設になり、51 施設すべての設備欄に「電源あり」と「24時間トイレあり」が付きます。掲載額は 1,100 円から 16,500 円まで開き、下限が「電源なし区画」の値段という施設があるので、料金・電源の条件・チェックイン締切・予約方法を施設ページの記載で並べました（2026-10-15 時点）。
目的別ガイドポータブル電源の寿命は何年？公表サイクル2,500〜6,000回と保証2〜5年の16機種一覧【2026年10月】｜5年保証にならない買い方と保管の条件ポータブル電源の寿命は、メーカー公表で「毎日1回の充放電で約10年」（サイクル数2,500〜6,000回）です。ただし無償修理の保証は2〜5年で、RIVER 3・EB3A は2年、Anker C300 DC は最大3年、どのメーカーも公式・正規以外の店で買うと保証の対象外です。Jackery・EcoFlow・Anker・BLUETTI の16機種のサイクル数と保証を公式ページで突き合わせ、使う回数ごとに何を見て選べばよいかを数字で示しました。
目的別ガイド車中泊のお風呂はどうする？東京の銭湯600円、RVパーク近くの温泉は中央値635円【2026年10月】｜夜通し・24時間入れる8施設車中泊のお風呂は、21時台までに着くならRVパークの最寄りの日帰り温泉（大人の中央値635円）、安く済ませるなら銭湯（大人の上限は東京都600円・全国一覧の平均477.9円）、22時を過ぎるなら夜通し入れる施設です。くるま旅公式のRVパーク714施設ページと都道府県の統制額から集計し、24時間・翌朝まで入れる8施設を公式の記載で表にしました。
目的別ガイド車中泊のトイレは段ボール便器3,630円＋1回216円から｜5種類の違いと使用後の捨て方【2026年10月】道の駅もRVパークも、24時間使えるトイレがあることが公式の登録・認定条件です。車に積むトイレは「そこまで行けないとき」の装備で、車内で大小を済ませるなら段ボール便器のケンユー「この箱がトイレに!! 緊急トイレセット2」3,630円（税込・5回分）が出発点。補充は便袋1回あたり約216円、ラップ式のラップポン PF-1は本体53,900円で補充が約183円です。
目的別ガイド車載冷蔵庫の消費電力は？ポータブル電源は何Wh必要か【2026年10月】コンプレッサー式の車載冷蔵庫は EENOUR D23 の公式表記で定格 45W。設定温度で止まるので平均 30W で見積もると、24 時間で 720Wh、夜だけなら 240Wh です。計算機で自分の機器から必要容量を出し、1000Wh クラスと 300Wh クラスを公式ストア価格の安い順に並べました。
目的別ガイド車中泊の虫除けは何を使う？車内は1畳1プッシュの小空間用、肌の虫よけは車外で｜蚊取り線香・ディート・イカリジンのメーカー公式の注意【2026年10月】車中泊の虫除けは、車内の蚊にはKINCHOが「車や玄関、テントなどの小空間での使用に最適」とする蚊がいなくなるスプレー 小空間用（1畳あたり1プッシュ・約12時間）、肌には車の外でサラテクト シート（ディート10%・概ね11～13時間）を使うのが編集部の結論です。6ヵ月未満の子がいればディートは使えないため、イカリジン15%のプレシャワーDF ミスト プレミアガード（年齢制限なし・概ね6～8時間）に替えます。蚊取り線香は両社とも車内での使用を書いておらず、「換気の良い場所の風上」が条件です。
目的別ガイドRAV4で車中泊は何cmまで？後席を倒した奥行き1,806mm・室内長1,880mm｜フルフラットと傾きの公表値・純正用品【2026年10月】RAV4の車中泊は、後席を倒した荷室で寝る形です。トヨタが公表する荷室の奥行き（2名乗車時）は1,806mm、最小幅は1,002mm、室内長は1,880mm（社内測定値）です。後席を倒したときの傾きや段差の数値は公表されておらず、トヨタの純正用品カタログは倒した状態を「フラットな状態」と書いています。寝る長さで分けた判断表、2人で寝るときの幅、ハイブリッド車とプラグインハイブリッド車の違い、純正用品の価格をまとめました。
目的別ガイドフォレスターで車中泊は何cmまで？純正ボードで床長約1,850mm｜荷室長928mm・2人で寝る条件と純正マット【2026年10月】フォレスター（SL型）の車中泊は、後席を倒して荷室で寝る形です。スバルが公表する荷室フロア長は928mm、荷室フロア幅（ホイールハウス側）は1100mmで、後席を倒したときの長さは公表されていません。純正の「リヤシートバックエクステンション」（40,700円）を付けるとフロアが約1850mmになり、純正の車中泊マット（180×50×4cm・36,850円）は2枚並べて使えます。寝る長さと人数で分けた判断表、2人で純正品をそろえたときの費用（160,600円）、グレードによる違いをまとめました。
目的別ガイドアルファードで車中泊は何人・何cmまで？40系室内長3,005mm・30系3,210mmの公表値｜7人乗り・8人乗りのフラットモードと純正カーテン【2026年10月】アルファード（40系）の車中泊でフラットにできるのは Z（6・7人乗り）と G（7人乗り・8人乗り）で、前席＋2列目と2列目＋3列目の2通りです。Executive Lounge は2列目が垂直から後ろに70度しか倒れず、どちらもフルフラットになりません（トヨタのよくあるご質問）。フラットの長さの公表値はありません。上限は室内長の40系3,005mm・30系3,210mm、幅は40系1,660mmで大人2人なら1人あたり830mmです。取扱説明書の「シートレールの上にマットを敷かない」などの注意、純正の室内カーテン（遮光・92,950円）とサンシェードの価格もまとめました。
目的別ガイドエブリイで車中泊は何cm・何人まで？バン荷室長1,910mm・ワゴン1,880mm｜スズキ公式の寸法と2人で寝る幅【2026年10月】エブリイの車中泊で、後席を倒した荷室の長さ（2名乗車時）はバンのPAが1,910mm、JOINターボ・JOIN・PCが1,820mm、エブリイワゴンが1,630〜1,880mm（ルーフと座席側で変わる）です。2人で寝ると1人あたりの幅はバンで640〜660mm。2,640mmが取れる助手席前倒しは1人寝だけです。グレード別のフルフラットシートの有無と、純正の2段ベッドセット・リラックスクッション・プライバシーシェードの価格と注意書きもまとめました。
目的別ガイドデリカミニで車中泊は何cm・何人まで？室内長2,315mmと荷室約1,500mmの公表値｜三菱公式の寸法と純正マット・シェード【2026年10月】デリカミニの車中泊で三菱が休憩用に示すのはフロントシートを倒す「フラットシート」で、長さの公表値はなく、上限は室内長2,315mmです。後席を倒した荷室の長さは約1,345〜約1,500mm、助手席の背もたれも前に倒すと約1,465〜約1,700mmと公表されていますが、取扱説明書は折りたたんだ背もたれの上に乗らないよう書いています。グレードの違いと、純正のリラックスマット・サンシェード・バックドアネットの価格と注意書きもまとめました。
目的別ガイド温泉併設のRVパーク一覧（九州・中国）｜20施設の入浴料・入浴時間と、温泉込みの1泊合計を安い順に【2026年10月】九州 7 県・中国 5 県の RVパーク 98 施設のうち、公式予約サイト RV-Park.jp で「施設内入浴施設あり」が付くのは 55 施設、その施設ページに温泉と書いてあるのは 20 施設です。入浴料が宿泊料に込みの施設と別の施設があるので、施設ごとの入浴料・入浴時間と、温泉込みの 1 泊合計を 1 人・2 人で表にしました（2026-10-04 時点）。
目的別ガイド大阪近郊で車中泊できる RVパークは 37 施設｜2,000 円からの料金・電源の条件・予約方法【2026年10月】公式予約サイト RV-Park.jp に載る大阪府の RVパークは 6 施設だけです。府県境を越えて大阪駅から直線 60km まで広げると 37 施設になり、37 施設すべての設備欄に「電源あり」と「24時間トイレあり」が付きます。掲載額は 2,000 円から 18,900 円まで開き、「電源あり」でも 1 時間 100 円の別料金という施設があるので、料金・電源の条件・チェックイン締切・予約方法を施設ページの記載で並べました（2026-10-03 時点）。
目的別ガイドペット可のRVパーク一覧（関西・中部）｜256施設の犬の条件、リード・頭数・ワクチン証明・追加料金を施設ごとに【2026年10月】関西・中部 16 府県の RVパーク 267 施設のうち、公式予約サイト RV-Park.jp で「ペットOK」が付くのは 256 施設です。差が出るのは条件で、車内のみ・リード必須・小型犬 10kg まで・ワクチン証明の提示・1 匹 300 円・専用サイト限定と施設ごとに違うので、施設ページの原文で分けて表にしました（2026-10-01 時点）。
目的別ガイドRVパークは何泊できる？連泊の上限を書く施設は709中3施設【2026年9月】｜日本RV協会の「一週間程度」は旧条件RVパークの連泊に全国共通の上限はありません。日本RV協会の認定条件は「複数日の利用が可能」で、かつての「一週間程度の滞在が可能」は上限ではなく、2023年に今の文言へ変わりました。くるま旅公式WEBサイトのRVパーク709施設を読むと、泊数の上限を数字で書くのは3施設、長期・連泊を相談制にするのは7施設でした。
目的別ガイド子連れの車中泊はどこに泊まる？遊具のある RVパーク23施設【2026年9月】｜24時間トイレが無いのは711施設中3、施設内で入浴できるのは312施設日本RV協会がRVパークの開設条件に挙げているのは駐車スペース・24時間利用が可能なトイレ・100V電源・入浴施設が車で15分圏内・ごみ処理・出入りの自由などで、子連れが気にする「夜のトイレ」と「風呂の近さ」は最初から条件に入っています。くるま旅公式WEBサイトに載るRVパーク711施設の施設ページを読むと、トイレが24時間使えると読めないのは3施設（ほかに閉館中1施設）、入浴施設が敷地の中にあるのは312施設、施設ページに「遊具」と書いているのは23施設でした。23施設の1泊料金・遊具の記載・入浴施設と、子どもの入浴料金・シャワーの扱いを、施設ページの記載どおりに並べました（2026-09-21時点）。